2025美国OPT新政落地，STEM专业毕业留美时间大幅延长！

近日，美国政府针对留学生政策作出重要调整，尤其对STEM（科学、技术、工程与数学）领域学生推出更为宽松的OPT（Optional Practical Training，选择性实习训练）政策。

新措施显著延长了STEM专业毕业生在美国实习与工作的许可期限，并进一步拓宽了签证申请和职业发展的通道。

这一政策变动被广泛视为积极信号，为众多国际学生尤其是STEM背景的留学生提供了更广阔的留美就业平台和更加清晰的移民路径，极大增强了他们在美追求职业梦想的信心。

什么是 OPT？

OPT的英文全称为Optional Practical Training，中文一般称作“选择性实习训练”，简称OPT。

该政策允许在美国就读的国际学生，在学业期间或毕业后一年内，以合法身份在校外参加工作。对于主修科学（Science）、技术（Technology）、工程（Engineering）和数学（Mathematics），即STEM相关专业的学生，还可额外申请24个月的OPT延长，因此该类学生的OPT总时长最多可达3年。

在此期间，留学生只要持有有效的OPT工作许可，并且所从事岗位与所学专业相关，就可以为任何雇主工作，并能够相对自由地在美国居留。

2025年OPT政策主要调整

1️⃣ 认可在线课程计入全日制学习
本次政策中一项显著变更是：正式允许将在线或远程课程纳入全日制学习要求。持F1签证的学生可选择一门或相当于三个学分的在线课程，用于满足全日制学习条件。这意味着即便因特殊情况无法参与线下授课，留学生仍可维持其全日制身份，从而不影响后续申请OPT的资格。

2️⃣ 转学机制更加灵活
根据移民局新规，学生在OPT截止后的60天宽限期内，可申请转入另一所经美国移民与海关执法局（ICE）认证的院校，或变更其学习阶段。需特别说明的是，该政策适用于同级教育以及升学至更高学历阶段的情况。

3️⃣ 简化STEM专业OPT延期流程
针对STEM专业的国际学生，政府对OPT延期的申请时段做出了优化，并细化部分条款。在明确STEM学生可享有24个月延长OPT的基础上，新规进一步说明该延期时段从首次毕业后OPT截止日的第二天起计。学生可在当前OPT工作授权（EAD）到期前的90天内提出延期申请，且须在DSO（指定学校官员）将STEM OPT推荐信息提交至SEVIS系统后的60天内完成申请。

 STEM专业名单扩增

美国国土安全部（DHS）最新发布了STEM专业名单的扩充结果，新增八个热门领域，涵盖数据科学、机器学习、软件工程等多个方向。

值得关注的是，在原有的四个核心STEM学科范畴——工程学、生物与生物医学科学、数学与统计学，以及物理科学之下，今后任何新增的专业都将自动被列入STEM指定学位项目清单。

这意味着，只要属于上述STEM一级学科范围内的新设专业（二级学科），都会自动获得STEM认证，相关毕业生可继续享受36个月的OPT时间。这将有助于他们拥有更长的合法留美工作时间，从容申请H-1B签证，从而提升中签几率。

📌 对留学生带来的积极影响：

这一系列政策更新为STEM领域的国际学生带来更多弹性与机遇。在线学分获得官方认可、转学流程更加灵活，以及STEM OPT延期的操作优化，都显著方便了留学生在美国的学习与职业规划。

尤其是STEM毕业生，可利用更长的OPT时间多次参与H-1B抽签，大大提高留美发展的可能性。

总体来看，2025年OPT新规为留学生——尤其是STEM背景的同学——提供了更多积累实战经验、增强就业竞争力的机会。建议国际学生在选择STEM专业时提前深入了解，综合评估就业市场、签证政策与行业需求，真正做到“学有所用”。